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脱发了，头发日渐稀疏、头发细软油腻，甚至很多人出现了秃顶的情况。这些症状往往是脂溢性脱发引起的。他们常常被冠以“地中海、聪明绝顶、油腻大叔”等各种调侃意味的外号，使脂溢性脱发患者感到尴尬至极。那么脂溢性脱发如何调理呢? 专家指出，脂溢性脱发是目前最为常见的一种脱发类型，患者往往表现掉发、头油、头发细软、头皮发痒、头皮屑多等多种脱发症状。一些慢性脂溢性脱发患者，通常要经过数年甚至数十年的时间，逐渐出现头顶头发稀疏、额头高秃、发际线后移，直至秃顶为止。而女性患者表现与男性有些不同，女性多为头发发缝头发稀疏，一般不会出现秃顶的症状。 导致脂溢性脱发的原因较为复杂，通常和患者的自身的饮食、压力、睡眠、污染等各种因素息息相关。因此，在脂溢性脱发的治疗问题上，建议患者从两个方面入手解决。一方面，患者可以使用植司泉，这是一款崇尚“天然纯养、高端优雅”的防脱生发品牌，自上市以来，已经帮助成千上万的脱发患者，成功实现去油、止脱、生发的目的。 其一直秉承天然生发的理念，以天然植物精华为原料，经过尖端技术设备经过提纯、保鲜、浓缩、延时等数十道工序研制而成，经过国际108项临床检测，使用安全无副作用，是国家认可的健康生发产品，受国家的严格监控和抽检，更是经过全国各大医院临床试验达三年之久，产品品质放心可靠! 另一方面，患者可以通过改变自身的生活方式，也可以起到缓解脱发症状及促进毛发生长的效果。具体建议和方法可以参考以下信息： 1、合理饮食:不偏食，保持食物的多样化;适当多吃富含维生素A(如牛奶、胡萝卜等)、维生素C(如各种水果和深绿色蔬菜)的食物。 2、保证充足的睡眠：头发的最好生长周期是凌晨12点到凌晨两点，所以尽量保持充足的睡眠有助于头发生长。 3、正确梳头:选好梳子，能防止静电的材质，如牛角梳、黄杨木梳;全头梳，从头中间到两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处，每次10分钟，适度用力，以使头皮产生微热感为好。 4、保持愉悦的心情：保持乐观的心情不仅对脱发的治疗有很大的正面作用，而且对自己的身心健康也有益处。 5、科学洗发护发：洗发次数根据发质、季节及活动空间的不同，一周需要洗头2-3次不等：油性头发建议每天或隔天洗一次;中性或干性的头发，建议一周清洗2-3次;选用无刺激的洗发水，水温也不宜过冷过热。 以上就是关于脂溢性脱发的相关内容。脂溢性脱发的伤害性绝非是身体上的痛疼，而是脸面问题。因此，脂溢性脱发患者需要积极应对，一方面使用专业的治疗方法，一方面注意日常生活习惯，两者相互作用，坚持地走下去，相信很快就可以搞定了。
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