腰疼背疼一直困扰，用抱枕和枕头都不理想，主要是软。本身想买木质的，结果看到这货还能调节高度，而且普通款9.9包邮，就下单了。
包装正面
包装背面
开箱 塑料袋装
说明书，背面是颈椎说明书，与本帖无关，不上图了
主体背面
主体正面
一档高度6cm
二挡高度8.5cm
三档高度10.5cm
四档高度12cm
这物什效果还是有的，属于物理理疗，通过拉伸脊椎，周围肌肉也相应拉伸，长期坚持就会改善。就像我们长期低头看手机而得颈椎病，坐姿不正得驼背等一个道理，需要反方向调整。
当然颈椎病和腰椎病还与体内湿气，寒气，阳气有关，中药调理祛湿驱寒，补充阳气，运动（适当）增强血液循环，调整良好心态等相结合，才能恢复的更快！
谢谢，完
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